25 января в Крыму ожидается понижение температуры в ночные часы до -11 -13 градусов.
По информации ГУ МЧС России по Республике Крым, на данный момент в городах и районах Крымского полуострова уже открыты и работают 155 стационарных пунктов обогрева. Здесь граждане могут не только согреться, но и получить всю необходимую помощь. При необходимости к пункту обогрева незамедлительно будет вызвана бригада скорой медицинской помощи.
Крымские спасатели призывают жителей и гостей Республики Крым соблюдать правила безопасности при резком понижении температур, чтобы избежать обморожения:
— перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые к обморожению участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку;
— проводите на морозе не более 1,5 часа. Делайте перерывы и заходите в теплое помещение.
— не стойте долго на морозе. При охлаждении, сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают, в первую очередь, конечности. Поэтому старайтесь находиться на морозе в движении.
— откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.
— в морозную погоду следует отказаться от вредных привычек.
— для того чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт. Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосуживающе.
Если вы стали участником или свидетелем трагедии, несчастного случая или оказались в непростой ситуации, обратитесь в службу спасения по телефону «101».
По информации ГУ МЧС России по Республике Крым
«SoNET»
Янв 25 2018
МЧС призывает соблюдать правила безопасности на морозе
25 января в Крыму ожидается понижение температуры в ночные часы до -11 -13 градусов.
По информации ГУ МЧС России по Республике Крым, на данный момент в городах и районах Крымского полуострова уже открыты и работают 155 стационарных пунктов обогрева. Здесь граждане могут не только согреться, но и получить всю необходимую помощь. При необходимости к пункту обогрева незамедлительно будет вызвана бригада скорой медицинской помощи.
Крымские спасатели призывают жителей и гостей Республики Крым соблюдать правила безопасности при резком понижении температур, чтобы избежать обморожения:
— перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые к обморожению участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку;
— проводите на морозе не более 1,5 часа. Делайте перерывы и заходите в теплое помещение.
— не стойте долго на морозе. При охлаждении, сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают, в первую очередь, конечности. Поэтому старайтесь находиться на морозе в движении.
— откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.
— в морозную погоду следует отказаться от вредных привычек.
— для того чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт. Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосуживающе.
Если вы стали участником или свидетелем трагедии, несчастного случая или оказались в непростой ситуации, обратитесь в службу спасения по телефону «101».
По информации ГУ МЧС России по Республике Крым
«SoNET»
Автор: Mavile • Общество • 0 • Tags: Крым, мороз, МЧС, правила безопасности, холод